Yoga
உள்ளடக்கிய பள்ளியை உருவாக்குதல்பாட வேளையில் குறைபாடுகளின் வகைகளான செவிதிறன் குறைபாடு, பேச்சுதிறன் குறைபாடு, பார்வைதிறன் குறைபாடு, உளவியல் சார்ந்த குறைபாடு என்பதை அறிந்து கொண்டோம்.அறிவு மற்றும் பாடத்திட்டம் பாட வேளையில் கற்பித்தல், பயிற்சி, தகவல் போன்றவைகளை தெரிந்து கொண்டோம்.யோகா,உடல்நலம் மற்றும் உடல்நலக்கல்வி பாட வேளையில் யோகா பயிற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டிய வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் அதில் 1.ஆசனம்,2.பிராணயாமம்,3.தியானம் மேற்கொள்ளவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் எப்போது மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொண்டோம்.
No comments:
Post a Comment